减肥瘦身是每个女性的终身事业，（营养师晓林v：am21219）然而许多人为了快，为了简单就直接选择了减肥药，减肥茶，等等这些伤身体的方法。如果你体重超标严重也就算了，让你节制的饮食+运动这不现实，但是超过几斤、十几斤的，还是建议使用饮食+运动，因为这毕竟是全世界公认最安全的减肥方法。
为什么轻微肥胖不建议用药？第一是因为现在市面上的减肥产品，大多数都不是真正能够减下脂肪的，很多都是减掉体内的水分、蛋白质等等，让你掉秤快，从而显得有效果，然后你停用后可能会造成更严重的反弹，比如你原来110斤，减掉10斤后不用了，过段时间可能会迅速反弹到120斤，得不偿失。
第二，如果你反复用药，减下后又迅速反弹，这样有可能导致你变成顽固性肥胖，会比之前更加难减。
第三，药物使用多了会影响你的肝脏代谢，你所吃下去的脂肪，它们的转换与代谢，都需要在你的肝脏进行，如果你的肝脏代谢达不到正常水平，多余的脂肪就会囤积在身体里，你就会变得越来越胖，喝凉水都胖。
如何节制的饮食+运动？这个不多说，以前我发过许多这类的文章，如果懒得找也可以加我微信（am21219）回复饮食运动，我会发给你方案。
说完轻微肥胖，那我们来说说肥胖程度比较严重的人，相信如果是你，让你节制饮食，加运动你肯定不会干吧？那么你该怎么办呢？肯定是要找产品的，但产品也不能够盲目的找，首先要了解他们的减肥理念，像“奥利司他的排油”但它虽然说的是排油，但是他排出的只是，你刚吃进去食物的油脂，你自己可以想象，你排出的油脂才多少，所以这也是为什么要配合运动的原因。
肥胖它其实是一种代谢性的疾病，如果想从根源彻底解决问题，还是要把注意力集中到这方面，“东方韵轻脂米”是通过调节你的身体，使肝脏代谢水平提高，你每天不用节食，不用剧烈运动就可以健康，快速瘦身，它是由华北制药历经9年时间研发生产，唯一入驻北京市301军区总医院的产品，完全没有副作用，因为本就是营养品，一个月可以让你瘦10-15斤。（晓林老师微信am21219） 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
